Tratamiento Depresión Postparto: ¿Cómo Superarla?

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Tratamiento Depresión Postparto

Como Superar la Depresión Postparto, que Terapias y Medicamentos Usar

 

¿Qué es la Depresión Posparto?

La depresión posparto (PPD) es una mezcla compleja de cambios físicos, emocionales y de comportamiento que ocurren en una mujer después de dar a luz. De acuerdo con el DSM-5, un manual usado para diagnosticar trastornos mentales, el PPD es una forma de depresión mayor que comienza dentro de las cuatro semanas posteriores al parto. El diagnóstico de la depresión posparto se basa no solo en el tiempo transcurrido entre el parto y el inicio, sino también en la gravedad de la depresión.

La depresión posparto está vinculada a cambios químicos, sociales y psicológicos asociados con el hecho de tener un bebé. El término describe una gama de cambios físicos y emocionales que experimentan muchas madres nuevas. La buena noticia es que la depresión posparto puede tratarse con medicamentos y asesoramiento.

Los cambios químicos implican una rápida caída de las hormonas después del parto. El vínculo real entre esta caída y la depresión todavía no está claro. Pero lo que se sabe es que los niveles de estrógeno y progesterona, las hormonas reproductivas de la mujer, se multiplican por diez durante el embarazo. Luego, caen bruscamente después del parto. Tres días después de que una mujer da a luz, los niveles de estas hormonas bajan a lo que eran antes de quedar embarazada.

Además de estos cambios químicos, los cambios sociales y psicológicos asociados con tener un bebé crean un mayor riesgo de depresión.

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¿Cuáles son los Síntomas de la Depresión Postparto?

Los síntomas de la depresión posparto son similares a los que ocurren normalmente después del parto. Incluyen dificultad para dormir, cambios en el apetito, fatiga excesiva, disminución de la libido y cambios frecuentes en el estado de ánimo. Sin embargo, estos síntomas también se acompañan de otros síntomas de depresión mayor, que no son normales después del parto y pueden incluir un estado de ánimo depresivo; perdida de placer sentimientos de inutilidad, desesperanza y desamparo; pensamientos de muerte o suicidio o pensamientos o lastimar a otra persona.

 

¿Cuáles son los Factores de Riesgo por Padecer la Depresión Posparto?

Varios factores pueden aumentar el riesgo de depresión posparto, entre ellos:

  • Un historial de depresión antes de quedar embarazada o durante el embarazo
  • Edad en el momento del embarazo, cuanto más joven eres, mayor es el riesgo
  • Ambivalencia sobre el embarazo
  • Tener antecedentes de depresión o trastorno disfórico premenstrual (tdpm)
  • Apoyo social limitado
  • Viviendo sola
  • Conflicto marital

 

¿Es Común la Depresión Posparto?

La mayoría de las nuevas madres experimentan este estado depresivo después del parto. Aproximadamente una de cada 10 de estas mujeres desarrollará una depresión más grave y de mayor duración después del parto. Aproximadamente una de cada 1,000 mujeres desarrolla una afección más grave llamada psicosis posparto.

 

¿Existen Diferentes Tipos de Depresión Posparto?

Hay tres tipos de cambios de humor que pueden tener las mujeres después de dar a luz:

.- Los “baby blues”, que ocurren en la mayoría de las mujeres en los días posteriores al parto, se consideran normales. Una nueva madre tiene cambios repentinos de humor, como sentirse muy feliz y luego sentirse muy triste. Puede llorar sin razón y puede sentirse impaciente, irritable, inquieta, ansiosa, sola y triste.

Los azules del bebé pueden durar solo unas pocas horas o hasta una o dos semanas después del parto. Los baby blues generalmente no requieren  de atención médica. A menudo, unirse a un grupo de apoyo de nuevas mamás o hablar con otras mamás ayuda.

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.- La depresión posparto (DPP) puede ocurrir unos días o incluso meses después del parto. La PPD puede ocurrir después del nacimiento de cualquier niño, no solo del primer hijo. Una mujer puede tener sentimientos similares a los azules del bebé (tristeza, desesperación, ansiedad, irritabilidad), pero los siente mucho más fuertemente de lo que lo haría con los azules del bebé.

PPD a menudo evita que una mujer haga las cosas que necesita hacer todos los días. Cuando la capacidad de una mujer para funcionar se ve afectada, necesita ver a su médico, como su ginecólogo o médico de cabecera. Este médico puede evaluarla para detectar síntomas de depresión y desarrollar un plan de tratamiento. Si una mujer no recibe tratamiento para la PPD, los síntomas pueden empeorar. Si bien la PPD es una afección grave, puede tratarse con medicamentos y asesoramiento.

.- La psicosis posparto es una enfermedad mental muy grave que puede afectar a las nuevas madres. Esta enfermedad puede ocurrir rápidamente, a menudo dentro de los primeros tres meses después del parto. Las mujeres pueden perder contacto con la realidad, tener alucinaciones auditivas (escuchar cosas que en realidad no están sucediendo, como una persona que habla) y delirios (creer firmemente en cosas que son claramente irracionales).

Las alucinaciones visuales (ver cosas que no están allí) son menos comunes. Otros síntomas incluyen insomnio (no poder dormir), sentirse agitada y enojada, ritmo, inquietud y sentimientos y conductas extrañas. Las mujeres que tienen psicosis posparto necesitan tratamiento de inmediato y casi siempre necesitan medicamentos. A veces, las mujeres son internadas en el hospital porque corren el riesgo de lastimarse a sí mismas o a otra persona.

 

¿Los síntomas de Ansiedad o Trastorno Obsesivo-Compulsivo Aumentan con la Depresión Posparto?

Los síntomas del trastorno obsesivo-compulsivo que son nuevos rara vez ocurren en el período posparto (alrededor del 1% -3% de las mujeres). Las obsesiones suelen estar relacionadas con las preocupaciones sobre la salud del bebé o los miedos irracionales de dañar al bebé. También puede ocurrir trastorno de pánico. Ambas condiciones a menudo coexisten con la depresión.

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Consejos para Sobrellevar Después del Parto

Estos son algunos consejos que pueden ayudarte a lidiar y llevar bien a un recién nacido en casa:

  • Pide ayuda; deja que otros sepan cómo puedan ayudarte.
  • Sé realista sobre tus expectativas para ti y para tu bebé
  • Ejercicio: dentro de los límites de cualquier restricción que tu médico pueda poner en tu nivel de actividad; Sal a caminar y sal de la casa para un descanso
  • Espere algunos días buenos y algunos días malos
  • Sigue una dieta sensata; Evita el alcohol y la cafeína
  • Fomenta la relación con tu pareja, tómate un tiempo para estar juntos
  • Mantente en contacto con familiares y amigos, no te aísles
  • Limita las visitas cuando vayas a tu casa por primera vez
  • Limita las llamadas telefónicas
  • Duerme o descansa cuando duerme tu bebé

 

¿Cómo se Trata la Depresión Posparto?

La depresión posparto se trata de manera diferente según el tipo y la gravedad de los síntomas de una mujer. Las opciones de tratamiento incluyen medicamentos contra la ansiedad o antidepresivos, psicoterapia y participación en un grupo de apoyo para educación y apoyo emocional.

En el caso de la psicosis posparto, por lo general se agregan medicamentos para tratar la psicosis. El ingreso hospitalario también suele ser necesario. Si está amamantando, no asumas que no puedes tomar medicamentos para la depresión, la ansiedad o incluso la psicosis. Coordina esto con tu médico. Bajo la supervisión de un médico, muchas mujeres toman medicamentos durante la lactancia. Esta es una decisión que se debe tomar con el.

 

¿Cuándo debería una Nueva Mamá Buscar Tratamiento Profesional?

La depresión posparto no tratada puede ser peligrosa para las nuevas mamás y sus hijos. Una nueva mamá debe buscar ayuda profesional cuando:

  • Los síntomas persisten más allá de dos semanas
  • La Madre es incapaz de funcionar normalmente
  • Ella no puede hacer frente a las situaciones cotidianas
  • Ella tiene pensamientos de hacerse daño a sí misma o a su bebé
  • Se siente extremadamente ansiosa, asustada y asustada la mayor parte del día
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